co 2 dni

Co dwa dni może być Kolejność nieprawidłowa.Zaczynaj od najiększych partii mięśniowych,tj nogi,grzbiet,klatka,bary,łapy i wyjatkowo brzuch na końcu Daj na duże partie 3-4 serie a na mniejsze 2-3 serie. Co do ostatniego pytania,nie wiem czy dobrze zrozumiałem. Jeśli nie jesteś w stanie zrobić 5 rund w tempie 10sek sprintu i 30sek truchtu to albo [...]

A jeszcze zapytam czy podejmuję dobrą "taktykę" jeżeli będę robił redukcje to od zapotrzebowania odjąć 200 kcal. Co 14 dni 1 lub 2 dniowy refeed. W DNT trochę mniej kalorii niż w DT (+ - 100 kcal głównie WW). Jeżeli waga stoi i nie chcę się ruszyć i obwody też nie maleją obcinam znowu kalorie lub dokładam cardio lub aktywność. Pragnę żeby na tej [...]

[...] powinna trwać lub do jakiej wagi powinienem zejść aktualnie 75kg i 82 cm w pasie. I od razu zapytam czy podejmuję dobrą decyzję od zapotrzebowania odjąć 200 kcal. Co 14 dni 1 lub 2 dniowy refeed. W DNT trochę mniej kalorii niż w DT (+ - 100 kcal głównie WW). Jeżeli waga stoi i nie chcę się ruszyć i obwody też nie maleją obcinam znowu kalorie [...]

[...] prolaktyne kontroluje min raz w miesiącu więc z tym nie powinno być problemu. Narazie ze 2-3 kg zdobędę na samym testo później dorzucę dece chyba spoko opcja niż odrazu pakować dece czy nie ma to znaczenia? 400mg nie będzie za dużo na pierwszy kontakt z nandrolonem? Strzał standard co 7 dni? Zmieniony przez - diego1060 w dniu 2019-08-14 05:51:24

Witam! Twój pomysł na treninig jest ewidentnie beznadziejny, szcególnie te bicepsy 3 razy w tygodniu. Jeżeli jesteś początkujący to powinieneś trenować 3 razy w tygodniu co 2 dzień. Na każdym treningu po 1 ćwiczeniu w 3 seriach na każdą grupę mięśniową po 12 powt. z zapasem siły na co najmniej 3 powtórzenia, na początku absolutnie nie ćwicz do [...]

zaczynaj od 2 razy po 2szt scorch dalej 2 razy po 3 szt schor dalej 2 razy po 1 termal dalej 2 razy po 1 termal plus w srodku miedzy nimi po 1szt scorch itd zmiany co 2-3 dni jak bedzie taka mozliwosc

z piersiami czasami czuje gorąco nawet teraz ale po iniekcji od 2-4 dnia najmocniej sutki mnie ciagna oraz bola i lekko szczypią jutro mam dzownic do profesora tylko chce dac jakis antyestrogen tamoksifen czy można go brać bezpiecznie przez długi okres ? oraz czy np 10-20 mg /week starczy by [...]

No k***a w końcu!!! 2 dni nie mogłem wejść na sfd! Wyobrażacie sobie co czułem!? Kiedy będzie opis substancji? Dziś wpłynęła pirania i na razie bez szału

[...] sam to robilem nie mowiac o tym ze u mnie na silce ja jestem "guru" , w tej chwili mam 4 chlopakow na koksie. Jeden bral pierwszy cykl od dwoch lat, 1 omka co 10 dni przez 2 miechy, po kazdym treningu robil 20 min na rowerku aby sie pozbyc nadmiawru wody, dostal 5kg w 8 tygodni przy czym naturalnie jest niezle wyciety. Natomiast co do [...]

Pojadę sobie co 5 dni cypio (2 cm - 500 mg) i boldka (2 cm - 400 mg)... Ewentualnie później zwiększę dawkę. Chyba tak ktoś pisał wyżej? Zmieniony przez - Rbkpwr w dniu 2017-10-02 23:03:47

Jak zdrowie ok można cisnąć dalej odrzucając hcg 2500 con3-4 dni i wbić min z 10.000 jm Opcja na 2 zejście na mostek na 4-6 tyg hcg 2500 co 3 dni i 50 mg provi

wrzuć 1/2 tabsa cabaseru co 7 dni i wybierz 2 tabletki prl nam nie jest do niczego potrzebne a wysokie jest zabójca dla naszego libido dodatkowo ciężej się odblokować

Witaj. Też miałem kłopot z połączeniem muay thai z siłownią. U mnie sprawdziło się proste fbw 5x5 rozpisane na 2 dni w tygodniu. Na początku przy 3 treningach na macie + 3 treningach siłowych, po 2 tygodniach czułem że nie tędy droga. Na macie zaliczyłem regres (byłem wolniejszy, bardziej spięty, słabszy, praca na tarczach sparingi zaczęły [...]

wedlug planu grupy III to mamy nastepujace cykle 1) dwa dwutygiodniowe podcykle (pierwszy obwodowy drugi 2x kazda partia w tyg) 2) dwa 3 tygodniowe podcykle (pierwszy kazda partia co 6 dni, a drugi kazda partia 1 w tyogodniu) 3) 2 tygodnie regeneracji 4) ostre 4 tygodnie masy ja jestem w ostatnim tygodniu cykli 2) i pytam sie czy potrzebne sa te [...]

Hmm...w 5 /7 dni w tygodniu mam jakiś rodzaj aktywności fizycznej... więc prawie wszędzie musiałym wrzucać taką wysoką ilość węgli wg tego co podałeś w linku...I tylko praktycznie przez 2 dni jadbym no carb prawie... A jakoś nie wyobrażam sobie jedzenia w ogóle bez węgli.. Czyli jednak spalacz na judo/podczas aerobów to zły pomysł? Normalna [...]

co z dietą? jak wyniki siłowe? 100 mg co 3 dni to słabo trochę,propa jak coś to co 2 iniekcja bardziej by pasowała na tak długi cykl też postawił bym na długi estr np cypio mastera można by wrzucić na 10-12 tyg potem wino tak wkomponować aby je skończyć 2 tyg po cypio hcg cyklicznie trzeba by wrzucać

NIestety moja wątroba nie podołała cyklowi od 2 dni ją dość mocno czuje , dzisiaj przerwałem cykl,brałem mete dokłądnie 19 dni chciałbym przejsc na tescia prolongatum dzisiaj zrobiłbym pierwszy strzał, czy myślicie ze kupić teraz kreatyne i podtrzymać to co jednak zrobiłem na mecie ? czy zrobiłby to teść? z tego co słyszałem to rozkręca sie on [...]

[...] mysle i poznajdywalem juz rozpisane cykle Deka--meta--Clomid 1 tydz-200mg--10mg 2 tydz-200mg--15mg 3 tydz-200mg--15mg 4 tydz-200mg--15mg 5 tydz-200mg--15mg 6 tydz-200mg-- 0 7 tydz-200mg-- 0 8 tydz-0 -- 0 9 tydz- 0 -- 0 10 tydz- 0 -- 0----50 mg przez 14 dni i od 3 teygodnia winstrol 50mg co 3 dni az do 8 co sadzisz o takim cyklu??

Teść co 4 dni po 2 flakony wiec 200 ml odzie Bije teścia już 5 raz po 200 ml Jestem ciekaw gdzie Ci sie miesci te 200 ml }:-( a powaznie to wbijasz 5 raz test a wbijasz co 4 dni wiec jestes po 3 tygodniach dopiero wiec cudow sie nie spodziewaj :-))

Estro nie jest az tak tragicznie wysoko dlatego 1/2 tbl exe 2 x w tygodniu w zupelnosci wystarczy tym bardziej ze moze byc jak wspomnial Lodzianin przeklamane przez tren.Caba wez 1 tbl a pozniej co 10 dni powino wstarczyc 1/2 tbl.